來自美國田納西州曼非斯的 Sleep Theory 在 2020 年強勢席捲搖滾樂壇。這支樂團由曾服役於美國陸軍的主唱 Cullen Moore 領軍，成員還包括吉他手 Daniel Pruitt、貝斯手 Paolo Vergara 和鼓手 Ben Pruitt。樂團最初只是 Moore 的個人企劃，隨後才擴大編制。Sleep Theory 獨特的音樂風格將金屬樂的狂野能量與 R&B 的靈魂律動完美融合。在單曲 "Another Way" 與 "Numb" 先行釋出後，他們於 2023 年推出的首張 EP Paper Hearts 迅速累積了超過 3,300 萬次串流播放，不僅展現出樂團不容忽視的潛力，更奠定了他們在現代搖滾樂壇中不容小覷的地位。
Sleep Theory 於 2019 年在田納西州曼菲斯成軍。起初，這支樂團是由美國陸軍退役軍人兼主唱 Cullen Moore 發起的個人企劃。隨後貝斯手 Paolo Vergara 加入，將該企劃擴展為完整的樂團。自那時起，樂團陣容雖有所變動，但創始成員為樂團融合重金屬與 R&B 風格的聲音特色奠定了基礎，在現代搖滾樂界中展現出獨特的新穎風格。
到了 2020 年，隨著鼓手 Alex Washam 的加入，Sleep Theory 確立了部分陣容架構。樂團開始進一步發展他們的音樂風格並進行現場演出，這有助於累積當地的歌迷。這段時期對於形塑他們的音樂定位、以及為隨後的錄音計畫奠定基礎至關重要。他們磨練著融合重金屬與 R&B 的音樂風格，為首張作品的發行做好準備。
2022 年，Sleep Theory 經歷了陣容變動，鼓手 Alex Washam 離團，並迎來新鼓手 Ben Pruitt 的加入。這次的變動幫助樂團淬鍊了節奏動態，也促成了樂團音樂風格的演進。與此同時，樂團持續創作與錄音，朝向發行能引起更廣泛關注的新音樂邁進。
Sleep Theory 於 2023 年發行了他們的首張 EP《Paper Hearts》。該張 EP 收錄了《Another Way》與《Numb》等單曲，並在串流平台上取得了巨大的成功，在隨後的幾個月內累積了超過 3,300 萬次的播放量。這對樂團來說是一個重大的突破性時刻，不僅為他們贏得更廣泛的聽眾，也在搖滾樂壇中站穩了腳跟。此外，吉他手 Landen Terry 於同年離團，由 Daniel Pruitt 接替，他也負責了嘶吼唱腔的部分，豐富了樂團的音樂色彩。
2025 年 2 月 5 日，Sleep Theory 宣佈了他們名為《Afterglow》的首張全長專輯，預計於 2025 年 5 月 16 日發行。這張專輯標誌著他們職業生涯中的重要里程碑，展示了他們從個人企劃成長為一個成熟樂團的歷程，並擁有獨特的重金屬與 R&B 融合風格。《Afterglow》首次登上美國告示牌二百大專輯榜（Billboard 200）第 117 名，進一步奠定了他們的商業成功，並擴大了他們在搖滾樂界的文化影響力。
