現任陣容: Andy Slaymaker (吉他), Andy Slaymaker (和聲), Dennis Wilson (爵士鼓組), Erik Petersen (吉他), Matt Warner (電貝斯), Bailey Van Ellis (爵士鼓組), Jon Simmons (主唱)
Balance and Composure 的故事
來自賓州多伊爾斯敦（Doylestown）的 Balance and Composure 於 2007 年冬天從兩支當地樂團的餘燼中誕生。他們迅速確立了自己的風格，其聲音常被拿來與油漬搖滾巨頭 Nirvana 以及同為賓州出身的後硬核（post-hardcore）代表 Title Fight 相比，但同時也展現了從獨立搖滾樂團 Neutral Milk Hotel、Sunny Day Real Estate，到情緒搖滾（emo）勁旅 Jawbreaker 和 Braid 等多樣的音樂影響。
在他們的職業生涯中，樂團發行了三張備受好評的錄音室專輯和兩張 EP，其中以第二張專輯 The Things We Think We're Missing 達到顛峰。這張專輯在告示牌排行榜上取得了令人矚目的成績，名列告示牌兩百強專輯榜第 51 名、獨立專輯榜第 10 名、現代搖滾/另類專輯榜第 13 名，以及搖滾專輯榜第 16 名。
然而，他們的音樂旅程還是迎來了終點。在 Taylor Madison 的 Strange Nerve 播客（2017 年 12 月 14 日）中，主唱 Jon Simmons 出人意料地宣布即將到來的週年巡迴演出將是他們的最後一次。隨後在 2019 年 1 月 14 日的新聞稿中，確認了告別巡迴演出——最初僅規劃六場，但因樂迷的熱烈期盼而擴大舉辦——其中部分場次還邀請了同為場景巨擘的 Tigers Jaw、mewithoutYou 和 Touche Amore 友情助陣。這為情緒/後硬核界的一個重要章節畫下了句點，留下了極具情感感染力的音樂和令人難忘的現場演出傳奇。
